12月18日，江华瑶族自治县民族中医医院水口院区走进水口镇中学开展心理健康知识进校园活动。

医务人员详细解析了青少年阶段常见的心理问题，包括学习压力、网络成瘾、情绪波动等内容。教授深呼吸放松法、蝴蝶拍放松法等实用方法，控制自我，管理情绪，并结合临床实践案例，帮助青少年更直观地理解心理健康问题的表现及解决方法。现场演示心理健康测试，通过图片和自评量表，让同学们初步了解自身心理健康状况。同学们纷纷表示，通过此次活动，对心理健康有了更深入的认识，面对困难和挫折时能积极乐观地对待生活和学习。