今天是端午节，江华瑶族自治县“文化和自然遗产日”暨第八届瑶医药节在图腾园广场盛大开幕。活动以“百岁瑶医、千年瑶药”为主题，为市民带来瑶族文化与医药盛宴。

本届活动在传承瑶医祭祀盘王、义诊、药膳品鉴等经典项目基础上，新增成果展与特色产品展示，现场29名瑶医集中展示了瑶族烧火疗法等25种非遗技法，吸引众多市民体验。来自湖南中医药大学中医学院、湖南中医药大学第二附属医院、湖南省中西医结合医院等单位的专家集体“出摊”，为群众望闻问切，定制健康方案。

“我觉得瑶医药节越做越好，现在瑶医药正在慢慢地走出江华大山，像我们省中西医结合医院现在也在省内的三甲医院率先开展了瑶医技术。”湖南省中西医结合医院副院长肖长江说。

在药膳展示区，瑶神五指毛桃老鸭煲、瑶王石斛护肝汤、艾叶蛋等色泽诱人的菜品兼食疗功效，10位长寿老人端坐椅子上气定神闲地品尝药膳，引得参观者纷纷拍照发抖音。医护人员还为现场群众分发药蛋、消食茶、中药包等中药“小零食”，为大家送健康。

“还可以，很合我们的口味。很多药膳都是我们瑶山里面的药熬起的，确实蛮好。暖流往肚子里面流，喝起那汤很有口味。”长寿老人李德先说。

而在广场中心，热气腾腾、飘散着瑶族秘方药材馥郁香气的药汤，正由江华民族中医医院的医务人员缓缓倒入一个个木桶中。200位市民有序围坐于弧形足浴桶阵内，纷纷将双脚轻置于温热的药汤之中，享受着这别具特色的瑶药足浴体验。

“泡了脚很舒服，汗都泡出来了，瑶医瑶药搞得轰轰烈烈。”市民谢朝南说。

“足浴粉的这个药包主要的成分有鸡血藤、半枫荷、还有薯莨、路路通，泡了之后就可以达到活血止痛、祛风除湿、镇定安神的功效。”江华民族中医医院副院长蒋昆知说。

今年是体重管理年，活动现场特别安排了瑶族瘦身操演示。这套瘦身操包含上下齐发、瘦腹操、踮足柔背、八卦转腰、古法升阳蹲、揉身揉肩、心肺操、导引吐纳、穿掌揽月、踮脚出拳十套动作，每一套动作都经过精心编排，将传统中医理论与运动学相结合，兼具科学性与实用性。现场还有不少市民纷纷加入跟练队伍，跟随领操员的示范，伸展肢体、调整呼吸，现场气氛热烈而活跃。

“我们这个减肥操主要是由升阳蹲等十个动作组成，主要是通过提升我们体内的阳气，达到排毒、排汗，最后达到减肥的效果，打开全身的经络，建议我们的市民可以每天打一遍。”江华民族中医医院党委委员李秀英说。

江华是瑶医药资源大县，自2017年起已连续举办八届瑶医药节。去年《江华瑶医药保护与发展条例》实施，今年初首批35名瑶医获得专业医师资格证书，千年瑶医药在政策护航下焕发新活力。目前全县瑶药种植面积超10万亩，开发出瑶浴粉、五指毛桃鸽子汤等30余种瑶药产品，2024年全产业链产值突破亿元。

“我们收集了大量的瑶医药药古方，依据这些古方，我们开发出了一系列七十二风瑶商标旗下的瑶医药产品，在后续民族瑶医药发展的进程中，我们将依托县内优质的瑶医药医院，进一步丰富我们的瑶医药产品，惠及更多的市民群众。”江华民族中医医院党委书记 李希俊说。

“我们也将加大对瑶浴等瑶医药技术的推广和应用，培养更多专业人才，让古老智慧在新时代持续守护人民的健康。”江华卫健局局长李双艳说。